■ 通讯员　王　敏

 

 

8月2日下午，一场别开生面的中医药文化体验活动在县图书馆温情上演。县中医院“岐黄之光”志愿者服务队带着满满的诚意与专业知识，为在场的学生与家长们送上了一场集养生讲座、功法展示、中医技术体验于一体的暑期“健康盛宴”，让中医药文化在书香氤氲中焕发独特魅力。

当日下午2∶30，县图书馆四楼交流室内，不少家长特意带着孩子提前到场等候。活动伊始，志愿者服务队的成员们便以一段行云流水的八段锦展示拉开序幕。随着舒缓的音乐响起，志愿者们动作整齐划一，提、拉、转、折间尽显传统养生功法的精妙，孩子们看得目不转睛，纷纷跟着模仿起招式，现场气氛瞬间活跃起来。“夏季养生，首要在于顺应时节变化，注重‘清热祛湿’……”护理部主任卜海娟作为本次讲座的主讲人，结合夏季气候特点与现代生活习惯，从多个维度展开生动讲解。她用通俗易懂的语言，细致解读了生活起居调理的要点，如“夏夜莫贪凉，空调温度需适宜”；示范了合谷、足三里等养生穴位的准确按压方法，手把手教家长们如何通过简单按摩为孩子缓解暑期疲劳；推荐了适合家庭制作的绿豆百合汤、冬瓜海带汤等食疗药膳，以及金银花菊花茶、绿豆薄荷茶等养生茶饮配方。针对暑期孩子容易出现的积食、中暑等问题，卜海娟特别强调了“饮食有节”的重要性，提醒家长避免让孩子过多食用生冷油腻食物，并给出了简单易行的应急处理建议。此外，她还分享了情志调节的小技巧，建议家长多带孩子参与户外活动，保持积极心态。讲座内容干货满满，既有传统中医理论支撑，又贴近日常生活实际，赢得了在场听众的阵阵掌声。

理论讲解结束后，中医适宜技术体验区成为最受欢迎的“打卡点”。志愿者们现场为有需要的家长和孩子提供耳穴压豆、刮痧、拔罐等服务。今年10岁的小学生王同学在妈妈的陪伴下体验了耳穴压豆，她兴奋地说：“贴上这个小豆豆感觉耳朵痒痒的，志愿者阿姨说能帮我改善睡眠，太神奇了！”家长们也纷纷表示，这样近距离接触中医技术的机会十分难得，不仅缓解了自身的颈椎不适、疲劳等问题，更让孩子直观感受到了中医药的魅力。“平时工作忙，很少有机会系统学习养生知识，今天这场活动真是太及时了！”带着女儿来参加活动的市民李先生难掩喜悦，他表示讲座内容实用性强，八段锦和中医技术体验更是让孩子对中医药产生了浓厚兴趣，“这趟来得太值了，感觉‘赚到了’！”

据了解，县中医院“岐黄之光”志愿者服务队自成立以来，始终致力于中医药文化的普及与传播，通过走进社区、学校、企事业单位等开展形式多样的志愿服务活动，让更多人了解中医药、信赖中医药。此次走进图书馆，正是服务队创新传播形式的一次生动实践——将中医药知识与暑期文化生活相结合，让家长和孩子们在轻松愉悦的氛围中感受中医药的博大精深。

今后，县中医院将继续依托“岐黄之光”志愿者服务队，开展更多接地气、有温度的中医药文化传播活动，让中医药这一中华优秀传统文化瑰宝走进千家万户，为群众的健康生活添砖加瓦。活动结束时，不少家长和孩子仍意犹未尽，纷纷向志愿者们咨询后续活动安排，期待着下一次中医药文化体验之旅的开启。