一位了解我不爱锻炼身体的朋友，在看了我的微信运动步数后，不相信地问我：“你每天真的能走那么多的步数？”高科技时代，信息统计自然不会有假，而我更想告诉朋友的是，我找到了适合自己的锻炼方式——散步，而且，散步不仅带给我快乐，还让我收获多多。

以前，每当朋友鼓动我练瑜伽、仰卧起坐、游泳、跑步等，我不是望而生畏，就是因为平时忙忙碌碌而没有能够坚持下来。

前两年，有一段时间，父母来我家小住，晚饭后，父亲喜欢活动一下筋骨，我就陪着他四处走走，让他熟悉小区周边的环境，也欣赏一下美丽的景致。好在，我家靠近公园边，又临近古淮河，眼中有景，我们父女俩的心情自然格外舒畅，脚步也变得轻快起来。

起初，小区门口的公园是我们散步的首选地，一路上，除了赏景外，还有爱好唱歌的人即兴表演，引得路人纷纷驻足；广场舞、街舞热热闹闹，很有看头……也许是我和父亲都是喜欢安静的缘故吧，时间一长，这些热闹在我们看来变成了嘈杂，特别是父亲喜欢讲他过去的事情，思绪往往被这些热闹打断，也就影响了他的兴致。

于是，我们决定到稍远一些的另一个比较安静的公园散步。这个公园依偎在古淮河畔，芦苇丛生、树影婆娑，别有一番野趣，我们漫步其中，畅快交谈，然后尽兴而归，一天就有了美好的收尾。一次，我们漫步到公园东侧的广场时，阵阵凉风吹过，消散了暑气，我们便惬意地坐在长椅上休息。忽然，一声鸣笛声隐隐从远处传来，父亲惊喜道：“这是火车要来了！”我循声望去，果然一列火车极速地从我们的视野中呼啸而过。此后，守候火车成了我们散步的保留节目，给我们带来了意外的快乐，也成了日后甜蜜的回忆。

父母回老家后，我依然保持着散步的习惯，没有父亲的陪伴，我学会了思考，让忙碌的生活节奏慢下来，品味别样的人生滋味，也让被各种事情填满的大脑得到片刻放空，心灵随之得到休憩。

边散步边思考，还能带来意想不到的收获。我在思考人生的意义时，不由感叹人生苦短，而想做的事情又太多，于是，我便慢慢减少无用的社交，多看书充实自己，多培养一些兴趣爱好，让平淡如水的生活变得多姿多彩起来。有时，我会思考怎样顺利开展工作，怎样圆满完成工作任务，怎样构思工作稿件，往往起到事半功倍的效果。有时，我会遇见一些熟人，听他们讲身边的人和事，让喜欢文学的我有了创作的素材。有时，我会打开喜马拉雅听书，这是另一种形式的阅读方式，既能充分利用时间，又能增进各个方面的知识。而通过散步，我的体质也一天天增强起来，不再像以前那样容易感冒了。

如今，散步已经成了我的一种生活方式，在我的带动下，不爱运动的朋友也喜欢上了散步。