■ 融媒体记者　樊　荣

 

近日，小明像往常一样在家里玩耍，突然他感到腹部一阵剧痛，随即开始恶心呕吐，接着是频繁的腹泻。小明的妈妈见状心急如焚，立刻带着他前往医院就诊。经过一系列检查，小明被确诊为急性肠胃炎。看着孩子痛苦的样子，小明的妈妈后悔不已，如果她能早点注意到孩子的饮食卫生，或许就能避免这场病痛。

“每到夏季，儿科门诊因呕吐、腹泻就诊的患儿明显增多，其中多数是急性胃肠炎在作怪。”县第二人民医院儿科主任凌光明表示，作为儿科医生，他深知家长们的焦虑，但正确的预防和科学的护理才是关键。

急性胃肠炎是儿童常见的消化系统疾病，主要表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热，严重时可导致脱水。夏季高发的原因主要与高温环境下细菌繁殖快（如沙门氏菌、大肠杆菌）、生冷饮食增加、儿童手卫生不足密切相关。

凌光明建议，在夏季，食物要现做现吃，冰箱冷藏不超过24小时，食物要彻底加热后才可食用。夏季天气炎热，很多孩子喜欢喝饮料，但家长还是要鼓励孩子多喝白开水。

除了夏季，日常生活中，家长和孩子都要养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触宠物后，要用流动水和肥皂洗手至少20秒，避免“病从口入”；生肉、海鲜的砧板以及刀具需专用，避免交叉污染；冰箱不是“保险箱”，每月要清理过期食品，冷藏室温度保持在4℃以下。

如果孩子不幸中招，呕吐得厉害，那防脱水比止吐更要紧，每次呕吐或腹泻后必须补充50～100ml口服补液盐，小口多次饮用。还要科学调整饮食，可以吃一点稀粥、软面条、苹果泥、蒸熟的胡萝卜等帮助修复肠道，不能喝牛奶、豆浆，也不要吃高糖、油炸等可能加重腹泻的食物。

“如果孩子持续呕吐超过12小时，无法进食，腹泻每天超过3次或者大便总量过多，或大便带血，出现无尿、眼窝凹陷、皮肤失去弹性或异常嗜睡等脱水症状，体温超过39度就要及时就医。”凌光明说，夏季是儿童胃肠健康的“大考季”，但家长们也无须过度焦虑，通过把好“入口关”、做好手卫生、科学护理等，大多数轻症患儿3～5天即可康复。家中也可以备一点口服补液盐Ⅲ（ORSⅢ），关键时刻比止泻药更管用。