据一份统计推算，到2025年，我国60岁以上的老人将会突破3亿——想想看，这是一个多么庞大的老年队伍呀。

人老并不可怕，可怕的是一些人一步入老年，立马就觉得毫无生活乐趣可言，他们将所有的希望寄托在下一代身上，给子女造成了不必要的负担。

笔者以为，快乐的老年生活要靠老人们自己创造。

不可否认，我们有些同志一上了年纪，情感、性格等都显得很脆弱，变得几乎不愿与外界接触，他们把所有的重心都转向子女，将子女当作自己生活与精神的寄托，希望子女天天都在自己眼前，帮助自己解决难题。我有一位老邻居，七十多岁了，身体还很不错，可他有一个毛病，就是一不舒服就怀疑自己得了什么大病，然后就通知子女到身边来，让他们将自己送到医院。七七八八检查一通之后，医生告之其身体没有什么问题，他还是不相信，认为医生的水平不行，要求子女再带他到南京、上海等大医院去检查。

孩子没有办法：不去吧，老人不高兴；去吧，要花不少钱不说，还要搭上许多时间。这样一年折腾个十回八回，他的儿子一见到老人打过去的电话，心就会往下一沉，汗毛都竖起来了。

如此反复，搞得孩子们都很累。老人的儿媳妇说：“养儿防老，这理是不错的。但也不能总为一些鸡毛蒜皮的小事，不停地折腾子女吧？”

但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏？提高生活质量，老人需要主动起来，打通与外界的隔阂，结交新朋友，不忘老朋友，做到人老心不老，保持生活热情。

如果身体允许的话，老人们还可以出去旅行，看看祖国的壮丽山河。如果身体条件不允许，也可以宅在家里，上上网，浏览各地要闻，尽知天下事。

战胜自己，老人不能总依赖别人，不能将自己的余生局限在某一范围内，那样，生活的质量肯定不会很高。

将自己的生活搞得丰富多彩，不仅仅是子女的福，更是老人自己的福。笔者期望老年同志心态要好，将自己的身体练好，以自己喜欢的方式生活。